Domingo 13

Neste Domingo dia 23/05/2010 a equipe Trilopez fez um treino intervalado (Imigrantes / Rodoanel) no total de 90 km, apesar da garoa e do frio 13, sim isso mesmo 13 atletas deixaram suas camas quentinhas para se aventurarem nesse treino que como o amigo Leo disse "Simulado para Borracheiros", ao todo 11 pneus furados sendo que 2 eram tubulares (Leo e Flavio), graças a DEUS ninguém se machucou.

Eu gostei, pois não andava na estrada desde Novembro do ano passado e ainda mais fazer 90km ia ser difícil, ainda bem que tivemos "algumas" paradas obrigatórias, pois não sei se teria pernas para aguentar o ritmo até o final.

Outra coisa, o uniforme da Trilopez ficou show de bola, só faltou a foto, na próxima vez vamos com carro de apoio e um fotógrafo / cinegrafista e muitas cameras e pneus tubulares rsrsrs. A propósito e o video do Extra Distance??

Bom agora é continuar treinando e não deixar a peteca cair, os atletas da trilopez estão evoluindo muito (Leo, Tanaka, Flavio) no treino de sabado eu não estava legal e nem vi a sombra deles, estão pedalando e correndo muito.

Como não tirei foto alguma coloco abaixo as fotos dos pneus do Flavio e do Leo respectivamente.

Mais sobre o treino de domingo nos blogs

Flavio: http://flaviotri.blogspot.com/2010/05/borracharia-trilopez-12-atletas-e-11.html

Leo Agostinho: http://trifernandes.blogspot.com/2010/05/simulado-para-borracheiros-trilopez.html

Passione

Não sou de ver novela, principalmente a Globo, mas ontem por ironia do destino assisti a estréia da novela das 9 Passione e vi que teve algo relacionado à bike (Montagem, corridas, etc), até certo ponto achei legal divulgar o ciclismo em nosso país. A partir de agora vai ter muita gente andando de bicicleta por causa da “nova moda” que a Globo está divulgando, só espero que o roubo de bikes não aumentem também.

Treino de Sábado - 15/05/2010

Muito bom o treino até furar o meu pneu na 4ª série, mas apesar desse imprevisto consegui terminar com uma média de 34,3km/h. Como ainda faltavam 2 séries aproveitei para fazer uma parte do treino com o Prof. Paulo. Fiz uma volta na CEPEUSP de 2,3km em 10’15’’ e mais uma de 6 km. Total 8,3km em 40’04’’, achei bom pois já havia feito 32 km de bike e 6 km de corrida.

Agora apartir dessa semana irei me dedicar mais ainda, pois conversei com o Diego a respeito de realizar o Long Distance de Pirassununga em Novembro, apesar da planilha só mudar em agosto, vou aumentar um pouco mais os km percorridos na bike desde agora para o corpo ir acostumando novamente.